为普及心理健康知识，帮助研究生提高心理素质、缓解心理压力，增强认识自我、承受挫折和适应环境的能力，4 月19 日，8455新葡萄场网站口腔医学院2020 级研究生心理健康主题班会在妍学楼300B 报告厅举办，班会邀请8455新葡萄场网站心理健康教育与咨询中心方圆老师作专题讲座。研究生辅导员杨晓娟老师、2020 级研究生班主任林淑贤老师及2020 级全体同学参加本次班会。

  讲座中，方圆老师结合自己丰富的心理健康工作经验，与同学们轻松互动，从心理学专业角度出发引导同学们学习调控情绪，并以生动的事例和通俗易懂的语言指导大家舒缓内心的压力，做好情绪管理，破解心理症结。在分享提问环节，同学们不断突破曾经“羞涩”的自己。对方圆老师提出的问题积极踊跃地发言，慢慢找回了原本该属于自己的那份自信，明白了情绪如何产生，如何与其和谐共处和积极应对，并明白如何接纳消极情绪，如何自我疏导与调节，以乐观豁达、积极向上的态度面对生活中的各种挫折。参与讲座后，同学纷纷表示受益匪浅，提高了心理状态调整能力，增强了心理健康维护意识，能够更好地应对将来的学习、生活和工作压力，勇攀科学的高峰。